Terapia rodzin opiera się na rozumieniu rodziny jako systemu powiązanych relacji.
Trudności jednego członka często są wyrazem tego, co dzieje się w całym systemie. Wspólnie przyglądamy się dynamice relacji, aby lepiej zrozumieć źródła problemów i wprowadzić zmianę, która wspiera wszystkich.
Terapia par to spotkanie, w którym patrzymy na związek jako system relacji.
Przyglądamy się temu, co dzieje się między Wami – wzorcom komunikacji, emocjom i doświadczeniom, które wpływają na Waszą bliskość. Celem jest lepsze zrozumienie siebie nawzajem i wprowadzenie trwałej zmiany.
„To nie wydarzenia same w sobie nas kształtują, lecz znaczenia, jakie im nadajemy.
Kiedy zaczynamy je rozumieć inaczej — zmienia się nasze doświadczenie i sposób bycia w świecie.”
— inspirowane Irvin D. Yalom
Pracuję z osobami, które mierzą się z napięciem, przeciążeniem, poczuciem zagubienia czy trudnościami w relacjach. Wspieram także pary — szczególnie wtedy, gdy pojawia się konflikt, oddalenie lub brak porozumienia.
W gabinecie ważna jest dla mnie bezpieczna, autentyczna relacja — taka, w której możesz być sobą, bez oceniania. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz schematy działania, które czasem bardziej ograniczają niż wspierają.
Korzystam głównie z podejścia systemowego, integrując elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz rozumienie procesów psychodynamicznych.
Pracuję online, w języku polskim i angielskim. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Witaj, nazywam się Czesław Polakowski.
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie systemowym. Od ponad 20 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami doświadczającymi kryzysów.
W swojej pracy patrzę szerzej — nie tylko na trudności, z którymi przychodzisz, ale także na Twoje relacje, historię życia i kontekst, w którym funkcjonujesz. Wierzę, że to właśnie w tych obszarach często ukryte są klucze do zmiany.
Psychoterapia
PRZESTRZEŃ DO ZMIANY
Psychoterapeuta - Czesław Polakowski
Tel.
+48 660 695 202
+44 7745525435
e-mail: psychoterapia.czeslaw@gmail.com
CP Expert Solutions Ltd
Terapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne.
W bezpiecznej relacji możesz lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy działania i trudności, z którymi się mierzysz. To proces, który pomaga odzyskać wpływ na własne życie i wprowadzać realne zmiany.
Artykuły
Terapia Rodzin
Terapia par
małżeńska
Terapia indywidualna